Psicoterapia
Psicoterapia integradora con perspectiva de trauma y apego, terapia sistémica, formada en mindfulness, compasión y terapias psicocorporales para trauma.
Claro del bosque
Claro del Bosque nace de mi gran conexión con la naturaleza, y con todo lo que me aporta a nivel emocional. Para llegar al claro, dónde todo es luz, siendo la luz la esencia del alma, y donde nos sentimos liberados, debemos adentrarnos en la espesura del bosque, dónde nos encontraremos con la oscuridad, como nos narra Clarissa Pinkola Estés, en su gran obra “Mujeres que corren con los lobos”.
“Si no sales al bosque, jamás ocurrirá nada y tu vida jamás empezará
- No salgas al bosque, no salgas- dijeron ellos.
- ¿Por qué no? ¿Por qué no tengo que salir al bosque esta noche? – preguntó ella.
- En el bosque habita un enorme lobo que se como a las personas como tú. No salgas al bosque, no salgas por lo que más quieras.
- Pero, naturalmente, ella salió al bosque y, como era de esperar, se encontró con el Lobo, tal como ellos le habían advertido.
- ¿Lo ves? Ya te lo decíamos- graznaron.
- Eso es mi vida, no un cuento de hadas, zopencos- replicó ella-. Tengo que ir al bosque y encontrarme con el lobo; de lo contrario, mi vida jamás podrá empezar.”
Adentrarnos en nuestro propio bosque interno, con curiosidad, amor, complicidad, comprensión y empatía nos lleva a un gran autoconocimiento, dónde partes internas vulnerables florecen y las podemos acoger con mirada compasiva, para conectarnos directamente con nuestra esencia, y por lo tanto, conseguir vivir más livianos y en una plenitud.
Testimonios
Los pacientes hablan sobre mis consultas y terapias psicológicas
“Agradecer a Sandra de todo corazón, ya que al principio no creía en el proceso, pero con tu paciencia y empatía, poco a poco me ayudaste salir del cascarón y finalmente puede volar por mi mismo. Tu apoyo fue fundamental en mi transformación y crecimiento”
“He sido paciente de Sandra cerca de 7 meses y solo puedo decir cosas buenas de ella. Ha sido una grandísima profesional y ha sabido apoyarme en todo momento durante todas las sesiones. Siempre ha sabido escucharme y acompañarme ante todas las situaciones que le plateaba y me ha guiado para conseguir autoconocerme mejor”
“Empecé con Sandra para resolver asuntos concretos que me afectaban en el día a día. Y gracias a ella descubrí muchos otros que tenían más peso en mí de lo que yo conocía. Con ella las sesiones se hacen muy amenas y sales de ellas, con herramientas que podrás utilizar toda tu vida, en varios aspectos. Para mí acudir a ella supuso un punto de inflexión en mi vida, que agradezco enormemente, y que le recomendaría a cualquier persona que lo necesite”
“Sandra fue mi psicóloga en un momento muy delicado, sentía bastante ansiedad y me estaba costando gestionarla. Ella me brindó un espacio seguro para poder expresar mis preocupaciones, por suerte pudimos combinar la terapia de forma presencial y online. Sandra es una profesional empática y comprensiva, a día de hoy me encuentro mucho mejor, pero tengo claro que, en caso de necesitar orientación o apoyo, acudiría de nuevo a ella”
“Conocí a Sandra por recomendación, Es una gran profesional, en consulta me ha transmitido tranquilidad y lugar seguro donde poder hablar desde el minuto uno. La recomiendo cien por cien”
