Especializaciones

La psicoterapia individual es un espacio de seguridad y de confianza, dónde poder acompañarte a conocerte mejor, con más profundidad, desde una relación contigo y con los demás de amor y compasión.

Iremos explorando de manera conjunta tus inquietudes, sufrimientos, conflictos… que en estos momentos no te permiten vivir en plenitud y bienestar, con el fin de comprenderlos e integrarlos, para conseguir sentirte en paz contigo mismo y con los demás.

Cada proceso es único ya que cada persona es única, por ello cada intervención es totalmente individualizada adaptada a tus tiempos y necesidades, respetando tu singularidad y tu realidad.

A grandes rasgos trauma, es la consecuencia de haber vivido experiencias que hemos podido vivir y percibir como abrumadoras, o como una amenaza para la vida. Trauma significa herida emocional, no tiene porque haber sido una gran catástrofe, existen sucesos habituales que pueden provocarlo, y si hablamos de trauma de apego/relacional o complejo, este se deriva de las necesidades no cubiertas en la infancia, lo que necesité y no tuve o lo que tuve y no necesitaba, a través de las principales figuras de apego, generando un sistema interno de creencias y patrones relacionales disfuncionales, con nosotros y los demás.

Esas situaciones, que quizás ni recuerdes o que si lo haces no quieras ni pensar ni nombrar, siguen teniendo impacto directo en tu presente, saliendo a la luz a través de somatizaciones, siendo el cuerpo el canal de expresión, ya que el trauma no se encuentra en el evento, el trauma se encuentra en el sistema nervioso, se almacena en nuestras células y se manifiesta como desregulación e inflamación, por ello en trauma integro el trabajo somático como parte principal de la intervención.

El trauma nos disocia, para anestesiar el dolor del cuerpo, haciéndonos creer que no es un lugar seguro que habitar. Adicciones, ansiedad, depresión, atracones, compras compulsivas, entre otras conductas extremas, suelen tener sus raíces más profundas, en heridas emocionales primarias, por lo tanto, en el trauma relacional o de apego, sin procesar.

Todos llevamos heridas emocionales, afectando directamente a nuestra salud mental, física y bienestar emocional, lo que nos puede llevar a dificultades en la relación con el mundo, con los demás y contigo mismo.

Todas estas experiencias, necesitan ver la luz y dejar de estar en la oscuridad, silenciadas, para integrarlas y conseguir un estado de presencia y conciencia plena en el aquí y ahora, dónde tú llegues a ser tu figura de apego segura y tu cuerpo el lugar seguro en el que vivir en íntima conexión y sabiduría, para encontrar la sanación interna.

“La terapia de trauma nos desafía a dejar de sobrevivir y comenzar a vivir plenamente” Bessel van der Kolk.

Cada vez se habla más de la alta sensibilidad y del término PAS, pero es cierto que, al leer información al respecto, te pueden asaltar dudas en relación a si serás o no persona altamente sensible, o si es así como “gestionarlo”, bien, pues estás en el lugar correcto, ya que te acompañaré a descubrirlo. Ubicando sus raíces en la desregulación de tu sistema nervioso, por ello en el trauma intrauterio, del desarrollo o temprano, como integrarlo entendiendo el funcionamiento del sistema nervioso y aprendiendo como atenderlo para regularlo, con el fin de que en tu día a día, puedas vivir con tu alta sensibilidad como un DON que es, y aprender a conocerte más en profundidad.