Para llegar al claro, dónde todo es luz, siendo la luz la esencia del alma, y dónde nos sentimos liberados, debemos adentrarnos en la espesura del bosque, dónde nos encontraremos con la oscuridad, como nos narra Clarissa Pinkola Estés, en su gran obra “Mujeres que corren con los lobos”
“Si no sales al bosque, jamás ocurrirá nada y tu vida jamás empezará
- No salgas al bosque, no salgas- dijeron ellos.
- ¿Por qué no? ¿Por qué no tengo que salir al bosque esta noche? – preguntó ella.
- En el bosque habita un enorme lobo que se como a las personas como tú. No salgas al bosque, no salgas por lo que más quieras.
- Pero, naturalmente, ella salió al bosque y, como era de esperar, se encontró con el Lobo, tal como ellos le habían advertido.
- ¿Lo ves? Ya te lo decíamos- graznaron.
- Eso es mi vida, no un cuento de hadas, zopencos- replicó ella-. Tengo que ir al bosque y encontrarme con el lobo; de lo contrario, mi vida jamás podrá empezar.”
Adentrarnos en nuestro propio bosque interno, con curiosidad, amor, complicidad, comprensión y empatía nos lleva a un gran autoconocimiento, dónde partes internas vulnerables florecen y las podemos acoger con mirada compasiva, para conectarnos directamente con nuestra esencia, y por lo tanto, conseguir vivir más livianos y en una plenitud.
“Ningún árbol, suele decirse, crece hasta el cielo sin que sus raíces alcancen el infierno” Carl Jung
Soy Sandra, Psicóloga General Sanitaria
Soy una gran amante de la naturaleza, tengo una fuerte conexión con ella que me llena de paz cada vez que la visito y dejo a mis sentidos disfrutar de todo lo que me brinda, para conectarme con mi SER, los animales, la lectura, los pequeños placeres que la vida nos ofrece, gran mente inquieta que siempre busca aprender, soñadora, alegre, reflexiva, creativa. Así naturalmente es mi forma de ser.
Soy persona altamente sensible por ello sé que en ocasiones me pongo un poco intensa y desde fuera puede ser que se me observe preocupada, indecisa, nerviosa, inquieta o muy afectada por algo, en ocasiones abrumada. Estos momentos, también forman parte de mí y aceptarlos acompañarlos, y validarlos me ayuda a sentirme comprendida y a quererme aún más.
Se que hay muchas personas que como yo entienden que ser altamente sensibles puede ser algo complejo, ya que, como todo en la vida, la alta sensibilidad también tiene sus luces y sus sombras.
Hace unos años, experiencias vitales varias, me llevaron a plantearme muchas cosas de mi vida, por lo que me introduje en el apasiónate camino del crecimiento personal, en el que ando todavía metida y del que considero nunca saldré ya que es una gran herramienta para el autoconocimiento y que me ha permitido integrar mente, emoción, cuerpo y espíritu.
“El auto-conocimiento no tiene fin. Nunca llegas a lograr algo, no llegas a ninguna conclusión. Es un río infinito” Jiddu Krishnamurti.
Estudié Psicología por vocación, siempre me ha gustado estar cerca de las personas y poderlas acompañar en su sentir, podría decir que es mi pasión y por suerte es mi trabajo, por ello disfruto de cada uno de los acompañamientos que realizo y de estar en continua formación, tanto reglada como de manera autodidacta, lo que me lleva a estar actualizada, para ofrecerte lo mejor para tu proceso de terapia.
Desde hace unos años he hecho un gran giro a nivel de modelo de intervención abriéndome a una mirada integradora y holística, frustrada por las limitaciones de mi profesión y con la voluntad de ir un poco más allá, tanto con mis pacientes como conmigo misma. En este sentido comencé a formarme en modelos integrativos con mirada sensible al trauma como teoría de apego, teoría polivagal, IFS, yoga sensible al trauma, terapia sensoriomotriz,… todo ello con una unión de la cognición, la emoción y el cuerpo, como parte del proceso de integración en la terapia. Así como terapias más holísticas, para abordar de manera más completa tu proceso y adaptarme a tus necesidades.
Considerando la gran relación que existe de la sintomatología física/emocional y el trauma.
Espero resuene contigo todo lo que te he contado y podamos conocernos pronto, estoy aquí para acompañarte en tu camino si así lo deseas, y dar luz a tu alma.
